tbsstepこんにちは！福岡東区和白、新宮町のパーソナル&コンディショニングジムSTEPトレーナーの松永です☆
先日、福岡市中央区にあるパーソナルジムDefintさんにて開催されたDefint Academyによるセミナーに参加してきました😊
足関節セミナー参加
Defint Academyのセミナーに参加するのは今回で4回目となりましたが、今回も本当に勉強になる内容でした☆
今回のテーマは「理学療法士が教えるピラティスの為の施術 ー足関節編ー」という事で、足関節に対して徒手療法をメインとしたアプローチについて学ばせていただきました💪
これまでにも自身で行ってきたアプローチの方法はありますが、これまでとはまた違った目線での考え方を学ぶ事ができました！
筋肉や骨の構造などを改めて復習し、その構造を理解したうえでの徒手療法は解剖学的にみてもとても理にかなっている内容でした☆
学ばせていただいた内容を自分自身でも復習し、知識と技術を深め、それを考え実際の現場に落とし込んでいく。
その内容が、お客様の不調の解消に繋がった時、トレーナーとして本当に大きな喜びを感じます😊
今回の内容もただ学んだだけにならず、もう一度自分自身で考え、復習し、現場で活用できる技術に昇華していきます💪
ちなみにですが、足裏は立ち姿勢の時に唯一地面に接している面でもあります😳
様々な考え方はありますが、足関節は骨盤や股関節に匹敵するくらい体全体への影響が大きな関節です！
ご自身の立ち姿勢、皆さんは気にされてみたいことはありますか？
猫背や反り腰といった体の歪みはもしかしたら足関節からきているかも知れません⁈
※勿論、足関節だけに限りませんが☝️
そういった体の歪みや姿勢の崩れでお困りの方、STEPではダイエットだけに限らず、姿勢改善や機能向上を目的とした方など幅広いお客様に支持していただいています。
少しでも気になる方は、先ずはSTEPへお問合せください。
STEPでは初回体験も承っております☆
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〜STEPコース案内〜
・月4回定額コース
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・ペア割（60分・75分コースが20%OFF）
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〜STEP UPコース詳細〜
・1ヶ月間短期集中プログラム
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毎月2名様限定で募集中‼️
〈回数〉
・1ヶ月コース…トレーニング全12回
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〈トレーニング時間〉
各コース75分
※各コース、LINE等による食事サポート込み
〜新規入会者募集中〜
体験料 通常3,300円
（11月枠 残り2名様）
※ 定員に達し次第、入会をお断りする事になるかも知れません🙇♂️
お問合せはお早めに🙏💦💦
暑さも和らぎようやく過ごしやすい気候になってきましたね♪
秋といえば、スポーツの秋🍂
熱くて運動するのが億劫だった方もこれ機会に、ダイエットにトレーニングはじめてみませか⁈
お悩み中の方、先ずはSTEPへご相談ください😊⁈
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当ジムでは、ダイエットだけでなくカッコいい身体を作りたい、体力向上やスポーツにおける正しい体の使い方を身につけたい方など、様々なご要望にお応えいたします☆
また、筋トレは苦手…
そういった方にも、ピラティスやマスターストレッチをメインに機能改善や姿勢改善、体の痛み緩和に繋がるサポートも実施中です✨
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STEPでは、完全個室でプライベート空間でのトレーニング指導を行わせていただております。小さなお子さんがいらっしゃる方でも、トレーニングに集中出来る環境作りに努めています。子育てがあるからとダイエットやトレーニングを諦めてしまっている方も、先ずはお問合せの上ご相談下さい😊
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