産後ケアコース

産後の悩みをサポート☆

出産を経た方は体重の増加や骨盤の歪み、肩凝りや腰痛、体力の低下など様々な体に関するお悩みや不安をお持ちではないでしょうか?その様な悩みや不安を、トレーニング×コンディショニングによるアプローチで無理なく解消していきます。体の不調を整えながら、美しさも目指す、産後のお母さんの為のコースが産後ケアコースです☆

妊娠前よりも綺麗で美しい体作りを一緒に目指します☆

体験者の方①

産後約4ヶ月からスタートでこの結果!!

\体験から約2ヶ月で体重−9kg!6ヶ月コースでさらにダイエット・姿勢の改善・体力向上も出来ました/

ウエスト(へそ) -15.8cm

97.8cm→82.0cm

ウエスト -8.6cm

79.6cm→71.0cm

ヒップ -11.0cm

107.2cm→96.2cm

右腕 -2.6cm

30.6cm→28.0cm

左腕 -2.6cm

30.4cm→27.8cm

右脚 -8.2cm

65.4.cm→57.2cm

左脚 -7.6cm

64.0cm→56.4cm

30代女性 産後4ヶ月からスタート

産後のダイエット、体型戻し、筋力・体力向上の為にこちらに通いました(^^)

産後4ヶ月で通い始め授乳中ということもあり、短期間の急激なダイエットは良くないので6ヶ月コースを利用しました!

その日の体調や筋力に合わせてトレーニングを組んでくださるので、トレーナーすぐに投げ出しがちな私でも通い続けることができ体重10Kg減、反り腰の矯正、筋トレによる筋力体力もアップすることが出来ました(^^)

授乳中の食事についてや、トレーニングの面でも、質問すれば子供への影響も考えながら丁寧に答えてくださり以前より食事やトレーニングに関する知識もついたと思います♪

続ける自信があまり無い方にこそ、オススメ出来ると思います(^^)

トレーニングの仕方を丁寧に教えてくれて、さらに体調に合わせてトレーニングに変化をつけてくれました。

体験者の方②

産後10ヶ月の方も
大きな成果が出ました!

\妊娠前よりも引き締まった体に!着れなかったドレスが着れる様になりました♪/

ウエスト(へそ)-4.4cm

77.4cm→73.0cm

ウエスト -10.3cm

76.8cm→66.5cm

ヒップ -9.8cm

92.8cm→83.0cm

右腕 -2.4cm

25.2cm→22.8cm

左腕 -0.8cm

23.8cm→23.0cm

右脚 -2.8cm

53.8cm→51.0cm

左脚 -3.8cm

54.8cm→51.0cm

30代女性 産後10ヶ月からスタート

子どもといっしょでも安心してトレーニングを受けたい方におすすめです!

あっちこっち動き回る女といっしょだとなかなか集中できないんじゃないか…

とずっと思っていました。でも、ここは、違いました!

松永さんの、私に対するフォローとサポートはもいろん、娘にも危なくないように見てくださるので、いつも本当に助かってます。おかげさまで、集中してトレーニングが受けれます。

そして、いろんなことにも相談にのってくださるので、私にとっては子育ての良い息抜きにもなってます。

目標達成まで、これからもよろしくお願いします。

平日18時までにご受講可能な方は、1ヶ月短期集中コースがモニター価格で受講可能!!


1ヶ月短期間集中コース
通常価格¥110,000

20%OFFの¥88,000

2月コース・3ヶ月コースは日中以外の方もそれぞれ20%OFF☆

2ヶ月コース通常価格¥104,600

¥83,680

3ヶ月コース通常価格¥153,400

¥122,720

産後美ボディを目指したい方
今がチャンス!!

※モニター様、限定企画とさせていただきます。また、Before &Afterには個人差があり、結果を保証する物ではありません。

忙しくてなかなか時間が取れない… そういった方には月4回の定額コース、回数券をご利用いただいて他ジムやご自宅でも行えるオリジナルメニューの作成も行っております☆

産後ケアコース内容

  • コンディショニング(施術)
  • トレーニング…各ご契約期間に応じた回数
  • 目的に応じたお食事の改善指導
  • 1ヶ月短期集中のみプロテイン代込み
  • 入会金、登録手数料一切不要

体験の流れ

カウンセリング

お客様の目標、目的をお聞きしてライフスタイルや授乳の有無などに合わせた食生活をご提案

コンディショニング

トレーニングの前にコンディショニングにより、産後によるお身体の悩みに対するアプローチを行い、更に効率的トレーニングと綺麗なボディーラインを演出。

トレーニング

お客様の目的や目標、体力に合わせた最適なトレーニングをご提案

産後のお身体に関する悩み不安

一緒に解決いたします☆

産後のお母さんを「全力サポート」致します!!

ジム選びで迷ったら、先ずは
STEPへお問合せ下さい‼︎